ダイエット進行中

ここのところ、ブログを更新するのを忘れていましたが、
私のALEX-Sダイエットは順調に進んでいます

週3〜4日、ALEX-Sを90分行って、本日が9回目。
スタート時に57.2kgあった体重が、55.7kgにダウン！
体脂肪率も、27.1％から25.5％へ。
LAでおいしいものばかり食べていたのに、順調に体重が落ちているのがうれしい
急激に痩せるのではなく、代謝を高めて体質が変わっているからだと思います。
家族の協力もあって、食事も野菜中心に変わってきました。
HO'MEにいらっしゃるお客様もALEX-Sでどんどん結果を出していますよ。

猫にダイエットは関係ないのね…めげずに8月もがんばります