そろそろまた……

まだまだ昼間はあったかくて半袖でも平気なポカポカ陽気の日もあるけれど、今年も「秋」がだんだんと深まってきましたねぇ

私の「夏」と「秋」のバロメーターはと言うと……やっぱり「食欲」なのです

まだまだ温かい日が続いても、体は本当に正直なんですよね

すっかり戻ってきた食欲にヒシヒシと秋を感じている今日この頃です

やばい…どうしよう…でも夏の間全然食べる気もしなかったアメリカンな食事がこの時期無性に食べたくなるのです。。オニオンリングにスペアリブ、大好きなバッファローウィングにチョコレートファッジ。これは何年経っても辞められそうにありません。おばぁさんになっても

でも私の元気の源が食である限り、「好きな物を食べる」という信条は曲げようとは思いません。

そんな食欲旺盛な私にぴったりなのは、やっぱりALEXを定期的に始めることなんだろうな

空いた時間を利用して、週に２回、始めようと思います！！！！！！

そうすれば余計にカロリーをとってしまった日でも、

－８００ｋcal

はパーーーになる。（大好きなかりんとうも食べれる）

運動してこれだけ減らそうと思ったらマラソンを１５km走らなくてはいけない、

考えただけで死んでしまうけど……

秋冬の間はまたALEXに頼らせて頂こうと思います

私みたいに、食べるのが大好きでご飯はどうしても変えられないとお困りの方、

ぜひ一度ＡＬＥＸお試し下さいね。

また、１１月からはＡＬＥＸにお入り頂く前には必ず、

新導入しましたILCORPOの「ミネラルバスパウダー」の足湯をご用意します

私も自宅のお風呂に毎晩入れているこのバスパウダーは本当に不思議で、

１０分つかっているだけでみるみる汗がポタポタポタポタ止まらないのです。

ギネスにも認定された沖縄のミネラル豊富の「雪塩」というお塩がその秘密だそう

ＡＬＥＸの前につかれば、ぽっかぽかに体が温められて、より効果が期待できます

ダブルの効果でこの冬メタボ撃退をお手伝いできればと思います

ALEXは疲れてちょっとうとうとしたいなって時に、リラックス効果もありますよ

私もせっせと始めますので、またレポートをお伝えしますね